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【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】氣候變遷與盜獵恐將帶來第六次大滅絕！歐洲研究人員發現，人類活動造成動植物大量死亡的速度，已超越大自然自我復原的速度，估計已有300種以上哺乳動物因人類關係而滅亡。因此，未來保育工作必須加緊腳步，才能避免更多動物步上後塵。據《英國獨立報》報導，丹麥奧胡斯大學與瑞典哥特堡大學科學家指出，以過去人類活動破壞大自然生態系統的速度計算，未來50年如果生物多樣性持續消失，屆時大自然得花上300~500萬年才能修復。科學家也警告，氣候變遷、盜獵、污染與棲息地消失，將可能帶來第六次滅絕。這次科學家是利用包含仍存活及近期人為滅絕的物種的資料庫加以分析，並採用複雜模擬，估計在滅絕後，演化必須花費多少年才能彌補生物多樣性的缺口。科學家戴維斯指出，「例如地懶與劍齒虎等大型哺乳動物或巨型動物群已在1萬年前滅絕，就具備高度演化獨特性。因為牠們只擁有少數近親，一旦滅絕，就代表整個地球的演化樹被切斷一部分。」據《新聞週刊》報導，戴維斯表示，部分動物系譜由於擁有數百物種，因此較可能躲過滅絕，但如劍齒虎只有5個物種，所以早己完全滅絕。科學家呼籲，長時間演化歷史的哺乳動物應該列為優先保育對象，例如亞洲象。這次研究也指出，過去13萬年來地球已失去25億年獨特演化歷史，即使人類完全停止破壞性行為，以及滅絕速度回到正常，但生物多樣性要回到現代人類演化前的水準，仍需要500~700萬年之久。科學家指出，這次資料可幫助確認出瀕危的獨特演化物種，藉由保護諸如犀牛等物種，保育人員將可阻止整個演化樹一支消失。戴維斯也表示，政府力量必須進來才能保護瀕絕物種，「許多工作雖可在草根階段就進行，但面對主要普世性的威脅，需要全球性的解決方法。」本次研究結果刊登在Proceedings of the National Academy of Sciences期刊。

【早安健康／張承宇報導】檸檬豐富的維生素C、多酚，堪稱養顏美容、抗氧化抗癌的超級健康食材，甚至還有預防骨質疏鬆的效果。但是一般人時用檸檬，多數都只會榨出檸檬汁，帶有酸味、苦味的檸檬皮雖然富含營養，卻經常被直接丟棄。日本專業醫師推薦喝檸檬醋，透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出，不但能喝進更多檸檬好處，更可望達到預防改善骨質疏鬆症的效果！ 檸檬幫助抗氧化、養顏美容，還能預防改善骨質疏鬆 曾針對檸檬進行長時間研究的日本品川EAST-ONE醫療診所理事長板倉弘重表示，檸檬不但在大航海時代被用來當作對抗壞血病的健康食品，即使放到現代也是健康好食材。板倉弘重指出，檸檬富含維生素C，具備消除疲勞、增加抵抗力的效果、還是人體生成膠原蛋白不可或缺的成分；而壞血病正是水手因缺乏維生素C而引起的疾病之一。 除此之外，檸檬中也含有橙皮苷（Hesperidin）、槲皮素（Quercetin）、聖草次苷（Eriocitrin）等多酚，能幫助人體對抗活性氧，增強抵抗力、降低罹癌風險。其中聖草次苷更是能夠強化血管、改善血液循環、降低血中脂質。 檸檬的酸味成分「檸檬酸（Citric acid）」除了能促進體內檸檬酸循環，幫助消除疲勞，還能將體內鈣質、鐵質等礦物質變成容易吸收的狀態，幫助人體吸收更多鈣質，達到預防骨質疏鬆症的效果。板倉弘重曾進行過實驗，針對7名50幾歲女性，讓他們每天攝取1顆份量的檸檬汁，3個月後發現其中6人的骨密度都有上升。 但是，檸檬中的多酚大多存在於檸檬皮，而檸檬皮因口感不佳，大多數人會選擇丟棄不吃，也讓吃檸檬的健康效果大打折扣。對此，板倉弘重和日本知名管理營養士村上祥子一致推薦，將檸檬製成檸檬醋食用，幫助攝取完整的檸檬營養成分。 村上祥子認為，檸檬醋的好處在於可以讓檸檬的營養融入醋中，並讓醋中的有機酸、檸檬的檸檬酸兩者同時幫助促進體內檸檬酸循環，加乘提高抗氧化效果；此外，醋也能抑制會破壞維生素C的酵素，使維生素C更容易被吸收。 超健康檸檬醋這樣做 材料 醋400ml。（醋的種類隨喜好挑選即可） 檸檬180g（約1個半～2顆） 冰糖180g 能微波的耐熱容器1只。 做法 喝法 依自身喜好，一大茶匙檸檬醋加入約100～150ml水中稀釋飲用，也可以加入碳酸水、紅茶、牛奶等。 建議一天喝1～3大茶匙（15～45ml）。 【延伸閱讀】

謝佩穎年輕時因為腎臟發炎，滿臉爛豆，加上生理期紊亂等一身病痛。為了改善體質，她加入太極門，透過持續不間斷的練功，體質獲得改善，困擾多年到處求醫的青春痘也消失不見，更在神氣家族裡找到Mr.Right，不易懷孕的體質也在婚後順利生下兒子，組成甜蜜溫馨的小家庭。因經濟考量，原本只想生一個孩子，卻在大兒子四歲多時意外懷孕，老二出生後是個不喜歡擁抱、不喜歡與人親近，且脾氣不好的孩子，常常會將怒氣發洩在哥哥身上。謝佩穎想盡辦法要改變老二的狀況，某天想起師父說要反省自己，於是回想自己當初懷老二時，起了要拿掉孩子的念頭，覺得多一個孩子經濟壓力很大，有一晚孩子入睡後，她淚流滿面地跟兒子道歉。很神奇，隔天早上小兒子醒來時，竟然主動跟她擁抱道早安，讓她親身感受到心的力量如此強大！學西樂的謝佩穎，因緣際會與古琴結識，古琴老師一直鼓勵她到台南藝術大學深造，但當時已為人妻、為人母，工作又正值高峰，實在無法下決心放掉現有的一切。先生以辭去工作遠赴台南另覓頭路的行動來支持她到台南進修，謝佩穎才破釜沉舟好好準備考試，順利考取並完成深造古琴音樂的夢想。沒料到那時發生金融海嘯，先生因年資最淺，在第一波的裁員名單中，家中生計立刻陷入困頓。重新求職期間，雖然曾惶惑不安，還好家人的鼓勵打氣，並運用師父教的轉念功夫面對困境，現在回想起來那段艱困的歲月，反而讓夫妻之間的感情更緊密堅定！從事音樂授課的謝佩穎，常須開車奔波於學校或音樂教室間，有一次發生嚴重的車禍，車頭全毀還好身體無恙，但母親常為此擔憂，很希望她能找一份穩定的辦公室工作。於是她轉換跑道，進入公家機關工作。中年轉職面對差異極大的職場文化，剛開始不能適應，但謝佩穎練就轉念功夫，沒想到工作越來越順利，主管還誇讚她能力好，鼓勵她更上層樓！

你相信孩子會記得出生前的事嗎？很多父母懷疑胎內記憶是真假，根據日本醫師調查，幾乎三分之一的孩子擁有胎內記憶！但要怎麼問出這份記憶可是有訣竅，3招詢問技巧告訴你！ 胎內記憶是什麼？真的有胎內記憶嗎？「胎內記憶」顧名思義就是孩子在母體內的記憶。聽起來難以相信，但日本婦產醫生池川明曾以3500名以上的孩童為對象，進行胎內記憶的大調查，發現「每3個寶寶，就有1個保有胎內記憶！」 很多爸媽會分享寶寶可愛又有趣的童言童語，其實就是在闡述胎內記憶喔！「那時我聽到妳在哭，所以我來了，這樣媽媽就不會哭了。」「水暖暖的，有點鹹，我都在玩，有時候還喝很多水。」「那裡很溫暖、很舒服，只是暗暗的。」「我的肚子上有條繩子，我都會甩著玩。」「那是個溫暖又舒適的地方」 所以多和小寶寶說話吧！因著彼此間的小交流，能讓彼此都感受到幸福。也貼心提醒家長們，可以多和他們說些有趣的事，因為這樣的「趣事」，則能提高胎內記憶的保有率，這或許也代表著「幸福的記憶，更能夠深植入寶寶的內心世界。」 胎內記憶在幾歲後會遺忘？根據日本醫師書中所記載，胎內記憶最好進行的時間是在3歲左右，2到3歲是最容易出現的時候，如果超過6歲就會忘得很快，並隨著年齡增長而逐漸忘卻。 詢問孩子胎內記憶的最好時機1. 剛洗完澡，身體暖呼呼的時候2. 孩子入睡前，且是在被窩中放鬆的狀態下 在這樣的狀態下，容易讓孩子感到安心，並從而聯想到當時在媽媽肚子裡的情形，而這個時候家長們便可以問問孩子：「你出生前有什麼感覺呢？」有些孩子便可以很自然的回答，但也要注意了！千萬不要逼迫孩子回想，順其自然會最好。 孩子的胎內記憶要怎麼問出來？掌握3個詢問技巧！技巧1 – 循序漸進慢慢問：一開始不要立即切入主題，例如在天上做什麼之類的？孩子會有戒心，要用循序漸進的方式慢慢切進主題。 技巧2 – 問題盡量簡單、不重複：孩子還小的時候一次最多五個問題，太多會抗拒。另外也不要太常問孩子關於胎內記憶的事。 技巧3 – 孩子願意回答時就聽他說，不要反駁他 掌握以上原則，爸媽們就可以找機會問問寶貝的胎內記憶喔！ 孕期胎教很重要，因為寶寶會記得出生前的事喔！一、音樂胎教胎兒大約5、6個月大時，可以開始逐漸聽到外界的聲音與音頻，因此適當的聽覺刺激是不錯的。平常可以播放輕柔優美的音樂給胎兒聽，雖然很多人都推薦聽古典樂有助於胎教效果，但主要還是看媽咪自己的喜好，只要是溫和的旋律都不錯。 二、撫摸及言語胎教多摸肚子、多跟寶寶說話也是一種胎教喔！通常胎兒4-5個月大時，媽咪的肚子就明顯大很多，此時可以多摸摸肚子，不時和寶寶說幾句話，都能作為寶寶的觸覺刺激，等7-8個月大時甚至可以摸到寶寶的部分身體，這時的觸碰刺激更明顯，能讓寶寶感到更安心喔！ 三、閱讀、藝文胎教平常喜歡閱讀或參觀藝術展的爸媽，懷孕期間一樣可以保持下去喔！閱讀胎教也是聽覺刺激，透過唸一段小故事給寶寶聽的過程進行胎教，這種方式很適合準爸爸一起參與，想像爸爸在肚子旁輕輕念出故事給寶寶和媽媽聽，是不是很溫馨呢！ 四、光照胎教胎兒大約在16週時，開始對光線有感覺；懷孕6、7個月時，胎兒的大腦可以處理一些簡單的視覺訊息，雖然這個時候的胎兒還是看不見。懷孕滿16週以後，媽咪可以給予肚子一些光照刺激，例如適度日曬或是用手電筒照射肚皮，有助於讓胎兒逐漸感受到日夜的不同。 五、情緒胎教準媽咪的情緒與心理狀態，也會影響胎兒穩定度喔！若媽咪的態度是樂觀、積極的，那麼，在肚子裡的寶寶也會感受到媽咪的正向能量，進而意識到外界的世界是美好的。【更多媽咪拜文章】神奇胎內記憶！因為愛，讓孩子和我們遇見彼此！更多論壇文章 停建深澳電廠 國民黨被反將一軍 如果韓國瑜落選 國民黨罪魁禍首是誰？ 丞相比較喜歡豬隊友嗎？ 年收千萬變月花三萬 苦苓用挫折換平凡 別在最該學習的時光裡賺錢________________________

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】睽違兩年，LPGA重返中國大陸了，本週將在上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）進行首屆Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽），備受地主球迷期待的中國一姐馮珊珊，試圖在充滿美好回憶的冠軍舊地再唱凱歌。「上週我們在國外打比賽，沒有太多的觀眾到現場來支援中國選手，更多的是當地球迷。」世界排名第九的馮珊珊在賽前記者會上說道：「但這週回到國內就不一樣了，相信會有很多觀眾來支持我，支持我們所有的中國選手。”「很期待但同時也帶著一點緊張，大家對我的期望都比較高，很不想讓大家失望。我會盡全力發揮，表現出自己最好的一面，在上海旗忠花園度過愉快的一週。」LPGA上次造訪中國大陸是2016年在北京的Reignwood LPGA Classic（LPGA中國菁英賽），韓國選手金寅敬（I.K. Kim）四天狂飆低於標準桿二十四桿，馮珊珊以三桿之差落敗，此後LPGA的亞洲系列賽都有安排中國行－Blue Bay LPGA（藍灣名人賽），但主戰場都在海南島。事實上，別克LPGA錦標賽可追溯至2015和2016年在同一座球場開打的Buick Championship（別克錦標賽），當時屬於女子歐巡賽和中巡賽共同認可的賽事，結果馮珊珊連兩年留下冠軍，所以本週也算是另類的衛冕者。值得一提的是，每年的秋季向來是馮珊珊收穫季節，至今的LPGA冠軍有七個出現在十月和十一月，包括2013年的中國菁英賽，以及去年幫她登上世界球后寶座的藍灣大師賽。「十分感謝各界對我的支持與喜愛。」還在尋求今年首勝的馮珊珊說道：「這次別克LPGA錦標賽讓國際頂尖女子職業賽事落戶上海，令更多中國球員擁有與國際頂尖高爾夫選手競技的舞台。」這場總獎金二百一十萬美元的賽事，地主選手除了馮珊珊外，還有以單季三座冠軍登上辛巡賽獎金后的劉瑞欣，本週提前感受上「大聯盟」的滋味，其他還包括林希妤、石昱婷、張維維、隋響、馮思敏、羅瑩、劉文博、劉豔、黎佳韻、張捷娜琳、張芸傑、陳利慶、杜墨含以及葉雷。 國際軍團方面，當今世界三大女高手朴城炫（Sung Hyun Park）、Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）和柳簫然（So Yeon Ryu），繼續上演歲末的球后爭霸戰戲碼，另外還有李旻智（Minjee Lee）、Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）和金寅敬三位十大高手。別克LPGA錦標賽共有八十一個名額，其中六十二名為LPGA會員，我國選手有徐薇凌和錢珮芸取得資格。

基隆市議會昨（十七）日二讀動用表決，刪除了基隆市府所提之新市政大樓規劃設計監造費一千二百五十萬元，民進黨市議會黨團對此示遺憾及憤怒，總召蘇仁和表示，國民黨以多數暴力否決了基隆市未來的發展；國民黨市黨部主委黃希賢甚至對黨籍議員下達甲級動員令，妨害了議會自主，這種以黨干政的做法，簡直視議長宋瑋莉於無物。民進黨市議會黨團表示，基隆市政府現址辦公及會議空間不足，各處室分散各地，造成民眾洽公不辦，市長林右昌上任後第二就提出新市政大樓的規劃設計費，但基於府會和諧主動撤回，第二次提出又遭市議會退回，這次是連續第三年提出，一樣遭到反對。市議員游祥耀指出，市議會在討論總預算，應以議長為龍頭，無論要表決或要協商都應由議長來決定，但卻有政治力介入，國民黨市黨部主委不應進到議會來指三道四，企圖讓黨意凌駕民意，不但妨害議會自主，也藐視議會、賤踏議會，簡直是干涉議事運作，把議長宋瑋莉當什麼了？蘇仁和議員也表示，林右昌市長已經第三次提出新市政大樓的設計費預算，好不容易有這塊地，不用徵收花錢，他不懂為何不讓這筆預算通過，再退回去不負責任。市議員張錦煌指出，新市政大樓已說了幾十年，全台灣各縣市都已陸續完成新的市（縣）政大樓，只有基隆市至今還沒有蓋市政大樓，市議會必須對歷史負責、對選負責，這是他最後一次對新市政大樓表達意見，他認為應該要表決來決定。市議員陳東財則表示，興建新行政大樓有其必要性，市政有其延續性，不管是誰當市長都一樣。

韓國瑜帶出高雄市久違的藍營氣勢，在最新的TVBS民調當中，更在「誰較能做好高雄市長工作？」、「20-29歲選民」這兩項大勝。當地議員參選人邱于軒在節目中表示，她到林園的深綠選區跑基層，聽到里長告訴她「你們那個禿頭不錯喔」，許多人都已經轉支持韓國瑜。選區在高雄市大寮、林園地區的高雄市議員參選人邱于軒表示，林園地區上次投票結果民進黨7成，國民黨3成，是傳統的深綠地區。她前往跑基層時，當地里長告訴他「你們那個禿頭的不錯喔」，還說「一般的勞工階級，還有一些深綠的，這一次其實都已經要支持韓國瑜了。」而原因很簡單，就是「因為民進黨執政太差」。邱于軒指出，韓國瑜在高雄成功帶出藍營基本盤，甚至「吃到一些白色力量」。她講到陳其邁的政策，「到現在還搞不清楚，我聽得清楚的只有AI，可是以我選區在大寮、林園，我認為我們那邊譬如說東西賣得出去、人進得來，這個對我比較重要。」雖然韓國瑜過去提出許多方案，都反被陳其邁陣營批評，例如愛情摩天輪、旗津免稅特區等等，但邱于軒認為，韓國瑜是「為高雄的問題在找方法」，所以認同的人會逐漸增加。獨到觀點，解讀世界大事，更多重點新聞與時事評論，就在TVBS少康戰情室！更多 TVBS 報導不過丟臉過了難辦！民進黨不敢提「正名公投」 拜託幫喬韓國瑜30秒拍照 參選人笑：我自己都喬不到 犧牲藻礁「1桃救3市」 蔡政府吃定桃園人？

（中央社巴黎11日綜合外電報導）葡萄牙足球巨星「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）陷性侵疑雲，但沒有C羅在陣中的葡萄牙卻在歐洲足總「國家聯賽」（Nations League）連戰皆捷，今天以3比2擊敗波蘭。2016年歐國盃冠軍葡萄牙今天作客波蘭科索夫（Chorzow）卻來者不善，在比賽第32分鐘、43分鐘及52分鐘時，分別由席瓦（Andre Silva）、格里克（Kamil Glik）及柏納多席瓦（Bernardo Silva）各進1球。葡萄牙20分鐘內連續攻破地主波蘭球門3次，令波蘭當家球星李萬度斯基（Robert Lewandowski）這場生涯第100場國家隊出賽黯然失色。雖然C羅不在陣中，但葡萄牙這次在歐國聯已2戰全勝，包括9月時1比0擊敗義大利。波蘭隊靠皮亞泰克（Krzysztof Piatek）第19分鐘進球先馳得點，但很快就因葡萄牙一輪猛攻反陷落後，只在第77分鐘由布拉茲西柯夫斯基（Jakub Blaszczykowski）踢進1球，將落後分差縮小，但最終仍落敗。（譯者：陳亦偉）1071012更多追蹤報導不想平手！終場前妙傳絕殺宿敵虎父無犬子 小C羅射門有乃父之風閃電波特轉戰足球 傳歐洲球隊捧上2年約年輕荷軍3球血洗 德延續世足賽低迷南華足球判死刑？ 署：發展台足必須今日最夯新聞流量前3名密會480分鐘 馬遭錄音全曝光11民進黨員挺韓 嗆不怕被開除不只栽贓小英 遭爆也騙了館長

生活中心／綜合報導於2015年被拆除的新北市碧潭景點「太白樓」，由於樹林環繞、加上過去靈異節目曾多次前往拍攝，以訛傳訛的靈異故事更是在網路上大肆流傳，也讓太白樓成為台灣網路上知名的「鬼屋」之一，但在太白樓屋主一家來說，這裡「從未鬧鬼」。▲太白樓曾是台灣5大鬼屋。（圖／資料照）據悉，碧潭西岸於民國50年代曾打算開闢一「亞洲遊樂園」，盛傳有工人遭倒塌的摩天輪壓死，讓該地靈異傳聞不斷，當時位於附近3層樓高的「攬碧樓」後來被屋主楊家鈺買下，並更名為太白樓，而楊家鈺過世後，兒子楊弼光繼任屋主，但隨著亞洲遊樂園關閉，太白樓也一併遭到斷水斷電，楊弼光全家也決定搬離。▲碧潭屢傳溺水事件，相關靈異故事越傳越盛。（圖／資料照）屋主楊弼光表示，全家搬離後仍決定將父親骨灰留在太白樓2樓處，豈料後來被傳出有靈異事件，加上碧潭又屢傳溺斃、輕生事件，被認為是「陰氣極重」之地，當地居民也表示：「睌上常常會有聽到（太白樓）一些淒厲的叫聲，那聲音都會讓你覺得非常非常地可怕」，也讓太白樓添上「鬼屋」之名。​▲太白樓周圍樹蔭環繞，更添陰森氣息。（圖／資料照）儘管相關靈異故事在網路上流傳，但楊弼光７４歲的老母親吳彩雲則完全不以為意，吳老太太曾表示，當時每周都會回太白樓整理，重溫當年與丈夫的回憶「在這裡大半輩子，從未遇過靈異事件」，太白樓於2015年曾被提報為「文化景觀」，沒想到程序還在進行中，卻遭到強制拆除，讓附近居民都相當錯愕。更多三立新聞網報導正妹空姐海邊慶生 比基尼照辣翻網友日調查：近3成男性難忍「化妝詐欺」想追隨徐志摩 劍橋擬限制中國客人數與天菜男友交往兩年 對方身分竟是…

娛樂中心／綜合報導日本大型AV網站「FANZA」最近公布了2018年的統計資料，除了明日花キララ（明日花kirara），六個年齡層都擠進排行榜的紗倉まな（紗倉真菜）、三上悠亜、高橋しょう子（高橋聖子）以及伊東ちなみ（伊東千奈美）入圍五個年齡層排行榜的白石茉莉奈、Julia、葵つかさ（葵司）、吉沢明歩與君島みお（君島美緒）等最知名、最具影響力的十位女優外，其實，還有一個人不容忽視，那就是獨霸45歲以後年齡層的「松下紗栄子」！▲AV女優松下紗栄子（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）達人一劍浣春秋說，這個排行榜一出，大家應該都知道她的威力有多強了…不過，為什麼？▲AV女優搜尋排行榜（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）他指出，應該很多人會覺得奇怪，一開始是以空姐身分出道、說拍AV只是「兼差」的松下紗栄子，並非是當時最受注目的新人，而且她沒有可供追蹤的社群帳號、也沒有和影迷面對面的公開活動，究竟為什麼、為什麼她可以成為45歲以上影迷的最愛？答案已經在查詢的關鍵字告訴你了：就是「熟女」！▲AV女優松下紗栄子（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）但他也指出，嚴格來說，松下紗栄子並不算熟，因為根據官方資料，她才28歲（1990年生）；在與SOD的合作告一段落後、於2016年前往アタッカーズ（Attackers）發片的她終於找到最適合自己的定位；儘管不是人人都覺得漂亮，不過她在片中那從幽怨、矛盾到深飲豪醉的表情…且從排行榜來看，對日本影迷來說松下紗栄子不是很好、而是最好！▲AV女優松下紗栄子（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導最後一次的不孝！千金下海拍片使壞…老公高薪又怎樣！AV女優婚後仍拍片這兩點踩地雷！爆明日花的「致命傷」AV女優的禁忌！絕不能在人前做這事